今日はチーズについて書きます。 私は、プロセスチーズではなく、 ナチュラルチーズを毎日とるようにしています。 目的は、 ①タンパク質補給 ②体によさそう ③美味しい！ からです。 ちなみに私はカマンベールチーズが大好きです。 だいたい↓をスーパーで週１…

こんにちは！ 暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 今日は最近はまっている野菜について書きます。 その野菜はつるむらさきです。 毎週、仕事帰りにスーパーに寄って、買いだめしてかえるのですが、 みかけると、私的にマストバイなのです。 た…